Piękno w dojrzałym wieku. Nieinwazyjne zabiegi dla kobiet 60+

Dlaczego skóra wiotczeje, traci swą elastyczność, połysk, szarzeje? To przede wszystkim skutek spadku poziomu kolagenu i elastyny, kwasu hialuronowego i podskórnej tkanki tłuszczowej, ale też zmian masy ciała, efekt palenia papierosów, opalania, promieni UV mocniej działających na cienką skórę (to fotostarzenie skóry), wpływ zażywanych leków, przebytych chorób. Opadają mięśnie, cofają się kości, twarz traci przez to swój owal, pojawiają się przebarwienia, zmiany rozrostowe. Obniżenie poziomu żeńskich hormonów prowadzi do wzrostu owłosienia w różnych częściach ciała. Nawet usta stają się cieńsze i bledsze, co daje niezamierzony efekt „zaciętej twarzy” (w tym przypadku sprawdzi się kwas hialuronowy).

Z wiekiem mi do twarzy

Zmiany widać przede wszystkim na twarzy i to na jej powierzchni odbywa się  większość zabiegów oraz aplikowane są preparaty związane z kosmetologią i dermatologią kosmetyczną. Wiele zalecanych preparatów należy stosować już przy pierwszych widocznych symptomach utraty jędrności skóry. Powstrzyma to zmiany, a części może wręcz zapobiec. Do takich należą kremy poprawiające jędrność skóry, zazwyczaj stymulujące syntezę lipidów, stosowane przede wszystkim na noc. Jeśli zaś chodzi o konkretny zabieg, może nim być sculptra, preparat aplikowany w konkretne części twarzy, a podnoszący produkcję kolagenu. Innym jest ulthera, wykorzystująca ultradźwięki, a będąca mniej inwazyjna niż liftingi chirurgiczne. Można też postawić na mikrodermabrazję wodną czy usuwanie zmarszczek toksyną botulinową. Ogólny kształt twarzy poprawi wolumetria (konturowanie kości policzkowych), nici liftingujące i tak zwany miękki lifting.

Od stóp po szyję

Wyjątkowo trudno jest poprawić stan obwisającej skóry na szyi i dekolcie. Na te części ciała znajdziemy stosunkowo mało ćwiczeń, które mogłyby je poprawić. Cała nadzieja w odpowiednim doborze kosmetyków, które z jednej strony będą miały działanie ujędrniające, z drugiej nawilżające. Można też wybrać wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym. W wielu środkach, polecanych też na brzuch, piersi, znajdziemy pochodne kwasu azjatykowego czy madekasowego. Wspomniany brzuch i klatka piersiowa modelowana może być też przez ćwiczenia – dobrym przykładem są popularne brzuszki, pompki, wyciskania niewielkich ciężarków, podciągania oraz prawidłowy nordic walking.

Upływ czasu widać też na skórze rąk czy pod pachami, gdzie tworzą się tak zwane „pelikany”. Te partie ciała powinny być stosunkowo często nawilżane (przynajmniej raz dziennie), pokrywane preparatami zawierającymi glicerynę i różne dodatki ziołowe (malwa, koniczyna itp.). Podobnie jest z nogami, zagrożonymi dodatkowo coraz wyraźniejszym cellulitem. Na ten ostatni pomocny może się okazać koenzym Q10, który stymuluje odnowę komórkową, a także terapia falą uderzeniową na bazie fal akustycznych.

Ultradźwięki i lasery

Zabiegi kosmetyczne i dermatologiczne dla osób 60+ zazwyczaj należą do tych bardziej subtelnych, aby nie narażać i tak już osłabionej skóry (nie ukrywajmy, liczba przeciwwskazań do ich wykonywania z wiekiem rośnie…). Dobrym rozwiązaniem są więc ultradźwięki, które docierają do głębokich warstw skóry, lub też koncentrujące się bardziej na zewnętrznej jej warstwie ingerencje laserowe. Medycyna estetyczna idzie z postępem, pojawia się coraz więcej zabiegów, które w sposób stosunkowo mało inwazyjny poprawiają wygląd. Do takich zaliczyć można lipofilling, czyli wypełnianie zmarszczek tkanką tłuszczową, rodzaj autologicznego przeszczepu tłuszczu. Dużym powodzeniem cieszy się też zamykanie naczynek laserem, usuwające tak zwane „pajączki”, a także medyczne fotoodmładzanie. Skórze całego ciała dedykowana jest mezoterapia (mikronakłuwanie), dająca szybkie efekty rewitalizujące, a polegająca na wstrzykiwaniu indywidualnie dobranych preparatów w skórę i tkankę podskórną. Nadmiar tkanki tłuszczowej usunąć może kriolipoliza, potocznie nazywana „odchudzaniem zimnem”.

Komfort widzenia

Wiele osób decyduje się na blefaroplastykę. Opadanie powieki po 60. roku życia występuje często, jest problemem zarówno estetycznym, jak i medycznym, obniża komfort widzenia, może mieć wpływ na rozwój wad narządu wzroku. Podnoszenie powiek, przy jednoczesnym eliminowaniu zmarszczek w ich okolicach, jest obecnie możliwe również z użyciem urządzeń generujących plazmę, poprawiających napięcia błon komórkowych. Taki zabieg wykonywany jest pod znieczuleniem miejscowym. Częściej jednak – w przypadku większych zmian – stosuje się klasyczną plastykę powiek, wycięcie nadmiaru skóry i mięśnia okrężnego oka. Spotkać można się też z liftingiem brwi.

„Drobiazgi” dla skóry

Na koniec warto zauważyć, że ogromny wpływ na stan naszej skóry mają codzienne drobiazgi, na które nie zawsze zwracamy uwagę. Jest to na przykład przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, nawodnienie, zdrowa dieta, suplementacja witamin i minerałów, aktywność fizyczna pobudzająca krążenie, unikanie promieni słonecznych w godzinach, kiedy najmocniej operują, rezygnacja z używek. Wreszcie regularne peelingi i masaże, nie tylko te w salonach, ale i wykonywane we własnym zakresie podczas wklepywania kremów, balsamów, z wykorzystaniem powszechnie dostępnych w domu środków. W tym wieku lepiej też nie myć się mydłem, które w wielu przypadkach wysusza skórę, zdecydowanie lepsze są preparaty humektanowo-emalientowe, znakomicie oczyszczające skórę i zapewniające jej warstwę ochronną.